事業内容 事業内容

リリアン保健室

 リリアン保健室
  • 職場

    仕事や職場の人間関係等でお悩みの方

    ・今の仕事を続けていいのか悩んでいる

    ・今後の仕事におけるキャリアが不安

    ・上司との関係性に悩んでいる

    ・職場で孤独を感じている等

  • 職場

    家庭生活でお悩みの方

    ・今の仕事を続けていいのか悩んでいる

    ・今後の仕事におけるキャリアが不安

    ・上司との関係性に悩んでいる

    ・職場で孤独を感じている等

  • 職場

    子育てでお悩みの方

    ・今の仕事を続けていいのか悩んでいる

    ・今後の仕事におけるキャリアが不安

    ・上司との関係性に悩んでいる

    ・職場で孤独を感じている等

  • 職場

    健康やココロでお悩みの方

    ・今の仕事を続けていいのか悩んでいる

    ・今後の仕事におけるキャリアが不安

    ・上司との関係性に悩んでいる

    ・職場で孤独を感じている等

「あなたのなりたい自分になれる」
そんな願望実現のカウンセリングです

悩んでる女性 カウンセリングしている女性

昨今、賃金格差や性差別、いじめなど一般社会で心の問題を抱える人はどんどん増えています。物質面では豊かな国である日本に生まれ、多幸感を感じない人が多いことも知られています。人生の豊かさ、幸福度を測る指標としてあげられるものに「人との繋がり」があります。
近年、高齢者や家で子育てをしている母親、不登校やひきこもり、パンデミックなどで外部の人と繋がりを絶たれてしまった「孤独」を抱えている人がたくさんいます。

「孤独」は寿命を縮めてしまう最大の原因です。
そして、人との繋がりが保てないことで、若者の自殺や高齢者の孤独死、認知症の増加、子どもへの虐待、婚姻率の低下、未婚、出生率の低下など、様々な社会問題を引き起こしています。

きちんとしなければならない、弱音を吐いてはいけないなどという規範に囚われて生き辛さを抱えている人のサポートをさせていただきたい。人生は問題もたくさんあるけれど、それを差し引いても余りある、豊かで楽しいものだと感じられるようにと考えています。
私たちRe’Lienでは、経験豊富なカウンセラーが傾聴を基本としたうえで、クライアント様の悩みにしっかりと寄り添います。支離滅裂でも、何をしたいかわからなくても安心してください。全肯定、全承認したうえで全て受け入れながら、必要なアドバイスやサポートをさせていただきます。

◆カウンセリングについて

カウンセラーが相談者と対話するのが基本姿勢になり、一緒に問題を解決できるよう関わっていきます。日常で抱える誰にも話せない悩みを打ち明ける場として活用してください。カウンセリングは相談者の心の援助活動であり、抱えている問題、心の状態を話していくことで、問題を整理できることがあります。固執していた考えを改めることができたり、考え方やとらえ方の変化による問題の解決が目的となります。
カウンセラーが相談者の話中に割って入ったりしませんし、考え方を否定することもありません。ただ傾聴し共感していき、相談者の悩みを一緒に受け止めていきます。
問題に対して改善するためのワークや、一つでも多くの選択肢を提示することを心がけています。
30分無料相談もご用意しておりますので、ぜひご利用ください。

◆カウンセリングの効果について

カウンセリングを受けて改善できる効果には次のようなものが知られています。

❶ 心の曇りが晴れる

相談者は誰にも言えない心の苦しみや納まらない不安、複雑化した悩みを一人で抱えています。私たちカウンセラーが相談者の気持ちや話に傾聴し、共感することで、物事を俯瞰的にみることができて、心の霧が少し晴れたと感じるかもしれません。

心の曇りが晴れる

❷ 抱えてる自己の問題を理解し、整理整頓ができる

心を開いて自分自身の言葉で話をしていくと、陥っている状態について自分が理解できるようになります。心の整理できるようになることで、モヤモヤした気持ちや悩みの悪循環を断つきっかけになり、自発的に活動できるようになります。

抱えてる自己の問題を理解し、整理整頓ができる

❸ 自己肯定感が上がり、
自分が好きになる

自分の素直な感情と向き合うことで、今まで蓋をしていた気持ちに気づくことができます。それらを受け入れていくことで自己肯定感が高まり、視野が広がるのを感じられるでしょう。

自己肯定感が上がり、自分が好きになる

❹ 対人関係にも好影響

家族間の問題、親子関係、不登校、夫婦間の問題、職場での人間関係など、人間の悩みの7割は人間関係と言われています。対人関係療法などを用いて自分が変わることで、周囲に変化を促し改善させていきます。

対人関係にも好影響

❺ 自分と向き合うことで、素の自分を知り、
信じることができるようになる

カウンセラーは相談者の言葉に、ただ耳を傾けてるだけではありません。 時には客観的に、広い視野で相談者の心の分析を行いアドバイスをします。一つしか解決策がないと思い込んでいたことに気がつき、自分の思考、発想が広大な海のように広がることを感じ、自分を知り、信じることができます。

自分と向き合うことで、素の自分を知り、信じることができるようになる

◆カウンセリングを行う場所

主に現在はZOOM、依頼があれば対面も可能(シェアオフィス等で)

◆カウンセリングの時間

予約は年中無休。時間はAM10時から21時まで

◆対応可能か判断の必要な方

対応可能な年齢対象は、小学生以上です。精神科に通院されている方は事前にご相談ください。
また、18歳未満の方はカウンセリング時に保護者の同意が必要です。

◆カウンセリングを行う際の注意事項

無料カウンセリング時もお顔出しをお願いいたします。

◆カウンセリングの主な対象内容

夫婦関係・離婚
恋愛・結婚・婚活・再婚
不登校・ひきこもり
発達障害児の支援(性の問題を含む)
親子関係
トラウマ・思考の癖
カップルのコミュニケーション・セックスについて

女性の性の悩み
ライフプラン
キャリアカウンセリング
アンガーマネージメント
願望実現
職場の人間関係

◆ご相談者の声

40代男性 不登校・ひきこもりについて
中学生の子どもが不登校になり、「学校にさえ行ってくれれば」と悩む日が続きました。
星蘭先生に相談したところ、「お父さんとお母さんはとてもお辛いですね」と労いの言葉をいただき、涙が溢れました。
その後「家の中ではため息をついたり、不登校を叱るようなことはせずに、暮らしやすい環境を整えること、子どもの問題は親が代わってあげることができないので、子どもを信じて気長に見守ること」をアドバイスいただき実践したところ、子どもに笑顔が戻ってきました。家族で楽しく食事することもできるようになり、学校に戻ることだけが正解ではないなと考えられるようになりました。お話しするうちに私自身の生い立ちにも問題があったので引き続きカウンセリングを続けていこうと思っています。


30代女性 婚活・再婚
再婚願望があるのですが子連れで条件が悪いので不安になり星蘭先生に相談しました。
先生からは「自分に負い目を感じることはないことと、相手への理想の条件を下げなくてもよい」とアドバイスいただきました。既婚者に絞ろうかと考えていると伝えたところ「出会いの確率が下がってしまうし、初めから妥協することはない、そういう方にも選んでもらえるように自分を磨いていきましょう」と言われ何度か相談するうちに、結婚相談所でとても良い方と巡り会うことができました。あのとき諦めなくてよかったと心から思います。これからもパートナー間での問題や再婚についても相談させていただきたいです。